Somos un equipo dedicado a guiarte y acompañarte paso a paso en la construcción de tu propio camino. Seremos tu apoyo en este gran proceso de autodescubrimiento que es el yoga, ayudándote a encontrar lo que buscas y necesitas para tu cuerpo, mente y espíritu.
En el 2013 el Yoga se cruzó en mi vida y desde ese momento empecé este camino de empoderamiento y conexión que cada día construyo.
Soy profesora certificada en 500 horas por Power Yoga Colombia y también me formé en Hatha Radja Yoga con Andrei Ram y Laura Álvarez. He realizado entrenamientos complementarios en Yoga Terapéutico, Yoga Nidra y Filosofía del Yoga con Martin Morris, David McAmmond, Alirio Agudelo y Ricardo García. Además, en el 2018 me formé como Coach de Salud y Nutrición Integrativa en el Institute for Integrative Nutrition en NY.
Actualmente dedico mi vida a compartir mi práctica y experiencia personal con los demás. Enseñar es mi pasión pues siento que es mi deber y compromiso compartir con los demás todas las cosas maravillosas que el yoga me ha enseñado y ha hecho por mí.
Espero entonces poder acompañarte pronto en el tapete y que juntos exploremos las inmensas posibilidades que este camino también puede traer para ti.
Próximas clases de Paloma en
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Vinyasa de 08:00 AM a 09:15 AM
Hatha de 09:30 AM a 10:45 AM
Hatha de 06:00 PM a 07:15 PM
Integral & Meditación de 07:30 PM a 08:30 PM
En el 2011 me ofrecieron trabajar en la recepción de una escuela de Yoga. Me llamó la atención porque podría combinar ese trabajo con mis otras actividades como administradora de empresas y artesana. Desde que entré a la escuela, me gustó la paz que sentía estando allí. Cuando comencé a practicar sentí que mi cuerpo también encontraba paz. De esta forma comenzó mi camino en el yoga.
A finales del 2011 comencé con mi primer curso, el cual me abrió las puertas para entender que ese era el camino que quería seguir. En el 2012 hice formación de yoga para niños con Rainbow Kids Yoga y en el 2013 me certifiqué en 200 horas de Power Yoga con Martin Morris.
Adicionalmente, durante estos últimos años, he realizado varios cursos en yoga terapéutico, yoga nidra.
Desde el 2012 comencé a dictar clases de yoga para niños y en el 2013 comencé con las clases para adultos en algunos estudios y clases personalizadas. En el 2017 me interesé en "Un Curso de Milagros", y desde ese momento es algo que cada día exploro y estudio. En el 2018 hice la formación de Hatha Raja Yoga, con unos maestros maravillosos Andrei Ram, Laura Álvarez y Rodrigo Restrepo, que me hicieron conectar con una práctica más interior. A finales del 2016 tomé la decisión de soltar mi carrera de administración y dedicarme a lo que me hace feliz que es ser profesora de yoga.
Gracias a esa decisión hoy me encuentro con este grupo de personas maravillosas con las que creamos Yoga-Ka, para poder compartir con todos ustedes esto que nos hace tan felices el YOGA.
Próximas clases de Mónica en
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Hatha de 09:00 AM a 10:15 AM
Hatha de 06:00 PM a 07:15 PM
Integral & Nidra de 07:30 PM a 08:30 PM
Hatha de 08:00 AM a 09:15 AM
Vinyasa de 09:30 AM a 10:45 AM
Integral de 09:00 AM a 10:15 AM
Mi primer acercamiento con el yoga inicia hace unos 18 años atrás, asistiendo a clases de Yoga Inbound, donde entendí que el viaje hacia mi interior era más importante que el estar buscando afuera.
Por muchos años el yoga siempre estuvo latente como una semilla y cuando realmente decidí hacer un cambio en mi vida, transformé mi profesión y mi oficio. Afortunadamente el mundo corporativo me dejó ver que había mucho más por explorar en mi vida, por ofrecerle al mundo, al bienestar de las personas y eso lo encontré a través del Yoga.
En el 2014 decido emprender mi camino formándome como profesora en Power Yoga 500 hrs, continuando mi formación en los años siguientes en Hatha Raja Yoga, Yoga Terapéutico y Restaurativo.
En cada una de mis clases me permito ser un puente, para que cada alumn@ a través de su práctica explore sus límites, se conozca, ahonde en sus posibilidades de crecer y se conecte consigo mism@ y con el mundo a través de su cuerpo, su mente, su corazón y su intuición.
Mi Dharma… reemplazar tensiones por sonrisas.
Próximas clases de Milena en
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Integral de 09:00 AM a 10:15 AM
Hatha de 07:00 AM a 08:00 AM
Vinyasa de 09:00 AM a 10:15 AM
Integral de 06:30 PM a 07:45 PM
Conocí el yoga a comienzos del 2014 y desde entonces la experiencia introspectiva de la práctica se convirtió en una herramienta de sanación para mi vida.
En 2015 me formé como profesora de Power Yoga y desde entonces comparto en mis clases lo que el yoga ha despertado en mí. En 2016 inicié la práctica de yoga Iyengar y me interesó y trasformó tanto que decidí cursar el programa de preformación y formación de profesores de yoga Iyengar cuya duración fue de 3 años. Actualmente continúo practicando, estudiando y compartiendo mi experiencia en el tapete.
Próximas clases de Lina en
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Integral de 09:00 AM a 10:15 AM
Hatha de 10:30 AM a 11:45 AM
Vinyasa de 06:00 PM a 07:15 PM
Hatha de 07:30 PM a 08:30 PM
Recuerdo hace 20 años cuando asistí a mi primera clase de yoga en Caracas, ciudad donde nací. Sentí una sincronía mágica entre mi respiración y los movimientos de mi cuerpo, logrando las posturas que el profesor mencionaba con nombres raros y desconocidos para mí. Más allá de la curiosidad que todo eso me generó, terminé con una sensación de paz y confianza en mí misma que, en esa oportunidad, no podía describir con palabras. Desde entonces, la práctica de yoga se ha quedado conmigo, a lo largo de mi camino de crecimiento personal y autoconocimiento.
Al llegar a vivir a Bogotá en 2016, busqué rápidamente un lugar donde practicar yoga y descubrí Yoga-ka. Inspirada por mis profesores y el amor con el que compartían la práctica, decidí emprender mi propio camino de formación en esta disciplina para poder enseñarla. A partir del 2018, me he certificado en Atmananda Vinyasa (200h), Hatha Raja Yoga con Happy Yoga Colombia (200h) Hatha Raja Yoga con Andrei Ram (500h), Masaje Thai (70h), Dharma Yoga Wheel (40h) y he asistido a diversos talleres: Maha Yogui Gokulacandra Das, Yoga para la Salud en la Universidad de los Andes, Metabolismo y Longevidad en el Instituto de Medicina Funcional y Anatomía del yoga.
Para mí, el yoga representa esa oportunidad de contemplarme más allá de mis emociones, pensamientos y juicios, aceptándome tal cual como soy. Mi propósito es compartir, desde mi experiencia, la alegría, la paz que me ha brindado mi práctica de yoga a lo largo de los años, para que más personas pueden encontrar ese bienestar. Mis otras pasiones incluyen compartir tiempo con mis hijos y mi esposo, correr, viajar, leer, escuchar música y conectar con la naturaleza. Namasté.
Próximas clases de Lorena en
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Funcional de 07:00 AM a 08:00 AM
Vinyasa de 07:00 AM a 08:00 AM
Funcional de 08:30 AM a 09:45 AM
En el año 2009 empecé a practicar yoga con mi mamá. Para ese entonces, yo todavía vivía en Caracas y solíamos asistir a las clases de su profe, Magda Villavicencio. Recuerdo que me gustaba tanto lo que ocurría en mi interior durante y después de cada sesión, que me vi buscando formas de adaptar mi horario de estudio y trabajo, en artes y literatura, alrededor de la práctica.
Luego de mudarme a Bogotá, por mucho tiempo transité entre diferentes estudios de yoga hasta que, en 2017, me volví estudiante regular de la escuela Yoga-Ka. Aquí, gracias a la sabiduría del maravilloso grupo de profes, poco a poco fui comprendiendo cómo navegar la introspección a través del yoga como práctica integral, así como escuchar mi cuerpo y mente desde la apertura y la compasión. A propósito de los aprendizajes adquiridos en esta hermosa casa, mi entusiasmo por seguir explorando la auto práctica y también giros que di en mi vida, en 2022 cursé la Formación en Hatha Raja Yoga con Andrei Ram, Laura Álvarez y Rodrigo Restrepo, recorrido que me hizo concebir esta disciplina desde nuevos y amorosos lugares, con respecto a mí misma y los otros.
Considero que gran parte de mi propósito de vida es compartir mis experiencias y aprendizajes con las demás personas. En definitiva, me siento plena en el eterno ciclo de aprender, enseñar, tropezar, reaprender, cultivar, desaprender, compartir, ser.
Próximas clases de MonicaE en
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Vinyasa de 06:00 PM a 07:15 PM
Hatha de 09:00 AM a 10:15 AM
Hatha de 10:30 AM a 11:45 AM
Vinyasa de 06:30 PM a 07:45 PM
Tengo muy presente la sensación que tuve la primera vez que fui a una clase de yoga. Era un estado que no había experimentado antes, una calma con el tiempo presente, una ausencia de incomodidad. Más de diez años después aún siento lo mismo y creo que es la razón por la que me sigo presentando en el tapete.
Ahora, luego de una preciosa formación en Hatha Raja Yoga RYS 200 con Andrei Ram, Laura Álvarez y Rodrigo Restrepo, me presento en el tapete para compartir mi práctica y mi historia de vida.
Soy una convencida que todos nos merecemos la oportunidad de la transformación y creo profundamente que el yoga se presenta, a cada uno de nosotros, con el aprendizaje preciso para ello. Permite profundizar y armonizar, a la vez, en lo más delicado de nosotros.
Cuando no estoy en Yoga-ka, soy mentora de adolescentes y jóvenes y una autodidacta consagrada al estudio de mi ser.
Próximas clases de Mafe en
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Vinyasa de 06:30 PM a 07:45 PM
Aprendí meditación trascendental en 1993, hice una profundización en Sidhis MT en 2007, durante estos años la práctica de meditación me permitió ver la vida con otra perspectiva. En 2018 hice la formación de Hatha Raja Yoga con Andrei Ram descubriendo la maravillosa unión entre el Hatha y la meditación. Hice el nivel de profundización de Hatha Raja en 2019 y masaje tahilandés el mismo año. En el 2022 hice la formación de Raja Yoga con Andrei Ram con certificación de Yoga Aliance de 500 horas.
Me gusta explorar la posibilidad de encontrar en la vida momentos de Yoga, mantener esta sensación fuera del tapete, es decir sentir la posibilidad de que la vida está alumbrada por la continua luz del yoga y poder ver la cotidianidad como una oportunidad de unión.
Ahora quisiera compartir contigo esta experiencia de traer la mirada hacia dentro para ver de forma distinta lo de afuera.
Próximas clases de Leonardo en
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